کمبود ویتامین D باعث مشکلات مزمن سلامتی و افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی می شود. برخی از کارشناسان معتقدند ترس ما از بیرون رفتن بدون استفاده از ضد آفتاب باعث کاهش سطح ویتامین D می شود.
کد خبر: ۱۸۲۵۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش میدهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمیشود اما میتوان با اتخاذ راهکارهای تغذیهای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۱۵۷۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
نتایح تحقیقات جدید نشان می دهد، مردانی که در برابر نور خورشید قرار می گیرند، بیشتر گرسنه می شوند.
کد خبر: ۱۴۲۰۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
خورشید یکی از بهترین منابع ویتامین D برای بدن انسان است. عوامل متعددی بر میزان ویتامین D بدن افراد که از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست میآید، تأثیرگذارند؛ عواملی، چون ساعت قرارگیری در معرض نور، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از ضد آفتاب.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
با انجام این ۸ کار در ساعات ابتدایی روز میتوانید تا آخر عمر زندگی سالم و به دور از بیماری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
متخصصان سازمان امنیت ملی آمریکا دریافتند نور خورشید ویروس کرونا را به سرعت نابود میکند.
کد خبر: ۴۱۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۵